Икигай
Расстановки по Берту Хеллингеру
Какие вопросы решает расстановка? Любые ситуации, с которыми не получается справиться путем сознательного рационального анализа; повторяющиеся жизненные сценарии; при затруднениях в формулировании своей проблемы. Корни очень многих наших затруднений могут обнаружиться в семейной истории, передающейся из поколения в поколение. Расстановка обнаружит эту связь, найдет ресурс и разрешит проблемную ситуацию. Также, с помощью расстановок высвобождается энергия, которая становится мощной поддерживающей силой для желаемых изменений.

Обычно люди обращаются за расстановкой, когда чувствуют, что им необходим более глубокий взгляд на ситуацию, или что их проблема не решается «обычными» методами.

Как это происходит практически:
После короткого описания запроса клиента, из группы выбираются участники в качестве заместителей членов семейной системы клиента. Выбор делает клиент или терапевт, состав членов системы для начальной расстановки выбирается терапевтом исходя из его опыта и представлений о том, кто именно мог бы быть связан с запросом клиента. В процессе расстановки состав участников может корректироваться.

Заместители располагаются в пространстве (расставляются) клиентом или терапевтом по интуитивному ощущению того, как могли бы быть выражены в пространстве взаимоотношения членов системы. В процессе начальной расстановки клиенту предлагается как можно меньше ориентироваться на то, что он думает о взаимоотношениях, но больше на то, как он интуитивно ощущает расположение фигур. Фигуры расставляются медленно и оставляются просто стоять в пространстве, без «театрального» выражения мимикой или позой их отношений.

Основой расстановочной техники является возникающее в этот момент заместительское восприятие — заместитель члена системы начинает чувствовать то, что чувствует/чувствовал его прототип. Это могут быть как физические ощущения (боль в сердце, если у замещаемого участником дедушки клиента был инфаркт), так и эмоции (гнев, радость), а также образы и картины (рождение, убийство). Практически каждый человек может быть заместителем и воспринимать информацию о замещаемом человеке, но одни люди более чувствительны, другие менее, и опыт заместительской практики развивает заместительское восприятие.

Заместительское восприятие возникает, в том числе и при полном отсутствии информации о замещаемом члене системы, как у самого заместителя, так и у клиента. Это позволяет говорить о поле — внешнем источнике информации о системах.

После начальной расстановки фигур терапевт опрашивает заместителей об их чувствах и ощущениях, что позволяет ему составить представление о том, какие именно динамики (взаимоотношения, их история и их потенциальное развитие) присутствуют сейчас в системе клиента и как они могли бы быть связаны с запросом клиента. В зависимости от стиля ведения расстановки терапевт позволяет заместителям самим двигаться и вступать во взаимодействия, либо переставляет их сам и опрашивает.

Расстановка продолжается через изменение в пространстве положений фигур, опроса заместителей об их чувствах, поиска контакта с исключенными фигурами и проявление происходящего через «разрешающие фразы». Разрешающие фразы и вся работа в целом направлены на «признание того, что есть». В процессе работы в той или иной степени удается восстановить Порядки, найти исключенных, и прояснить отношения с ними. Это воспринимается заместителями через ощущения «своего места», ясности и гармонии. Заявленный запрос теряет актуальность, либо проявляется смысл проблемной ситуации и понимание пути её разрешения. Прийти к удачному разрешению удается не во всех случаях, но, как правило, даже частичное движение к решению даёт клиенту импульс к новому пониманию ситуации. Действие расстановки приводит к изменениям взаимоотношений в семье клиента, в том числе в тех случаях, когда клиент не находится в прямом контакте с членами своей семьи.

Все без исключения расстановки можно проводить и в индивидуальном формате с использованием фигурок, предметов, метафорических карт и т. д. и т. п. вместо реальных людей. И офлайн, и онлайн.

Расстановки для меня — это быстрый и эффективный метод, который дает возможность за одну сессию выявить истинный корень проблемы и увидеть возможности дальнейшего движения.
Лариса Алякина
Психолог, эксперт по ценностно-смысловой сфере личности, Мастер-Учитель Рэйки. Работаю в интегративном подходе. Помогаю людям распознать свои способности, выявить таланты, осознать свои ценности и реализовать личностный потенциал.