«Синдром самозванца»

Трансформационная игра

Синдром самозванца

Это состояние, когда человек не может присвоить себе свои достижения, обесценивает свой успех, приписывая его внешним факторам, считает, что вот-вот его разоблачат и другие люди имеют слишком завышенное мнение о его способностях

Синдром самозванца может проявляться в самых разных сферах жизни:

Эксперт, который считает, что у него недостаточно знаний, чтобы начать действовать;
Мамы, которые считают, что они не являются достаточно хорошими родителями;
Мужчины, которые считают, что они «недостаточно мужественные»;
Друзья, которые считают себя плохим, недостойными друзьями.

Данное явление в наше время очень широко распространено.
Исследования показывают, что примерно 70 процентов людей в мире сталкивались с этой проблемой. Кто-то из этого состояния выходит очень быстро, а кто-то застревает в нем.

Вам стоит поиграть, если:

Не уверены в своей профессиональной компетенции
Отказываетесь от предложений из-за страха
Не принимаете профессиональных комплиментов, смущаетесь и оправдываетесь
Сложно назначить стоимость своих услуг и брать деньги за свою работу
Постоянно нуждаетесь в обратной связи о успешности в своей работе и, если её не получаете, то считаете себя недостаточно эффективным специалистом
Относитесь к своим достижениям как к данности из позиции “а что тут такого…?”, “разве это достижение…?”
Постоянно сравниваете себя с другими
В вашей голове часто вертятся фразы, начинающиеся с ”я недостаточно…”
Не можете рассказывать о себе в социальных сетях, не воспринимаете себя на фото и видео
Постоянно сверяетесь с мнением экспертов по вашей теме и боитесь выразить своё мнение

Лариса Алякина

Психолог, эксперт по ценностно-смысловой сфере личности, Мастер-Учитель Рэйки. Работаю в интегративном подходе. Помогаю людям распознать свои способности, выявить таланты, осознать свои ценности и реализовать личностный потенциал

Подробнее

Записаться на игру