Икигай
«Жизнь как дом»
Наведение порядка и создание комфорта в своей жизни
Если возникают мысли и вопросы:

  • Всё запутанно в моей жизни
  • Не знаю, чего хочу...
  • У меня много проблем
  • Занимаюсь одним, запускаю другое
  • Как совмещать работу, отдых, семью
  • Хочу понять причины проблем и найти способы решений
  • Хочу посмотреть на свою жизнь в целом
Игра предназначена
для исследования 7 сфер жизни, и поиска способов их гармонизации:
  • Окружение и общение
    все, что касается общения с людьми, дружбы, взаимодействия, самопрезентации
  • Личные отношения
    близость, любовь, отношения в паре, семья
  • Здоровье и красота
    все, что касается здоровья, красоты, тела
  • Работа и финансы
    тема работы, карьеры, денег
  • Быт и организация
    тема организации быта, пространства, времени, планирования
  • Личностный рост
    личностное развитие, раскрытие потенциала
  • Хобби и впечатления
    новизна, увлечения, позитивные эмоции, любимые занятия, досуг
Результаты от участия в игре
  • Исследуете сферы своей жизни
  • Оцените ситуацию в каждой из сфер жизни
  • Поймете как все взаимосвязано
  • Определите, что вас не устраивает, и чего конкретно вы хотите
  • От чего нужно избавиться, и чем наполнить свою жизнь
  • Расставите приоритеты
  • Поймете, как найти баланс
  • Получите новые осознания о своей жизни в целом
  • Поставите цели в каждой области, составите план действий
  • Найдете ответы на вопросы:
    - Из чего состоит моя жизнь?
    - Что для меня действительно важно?
    - Изменение, в какой области повлечёт кардинальные улучшения в моей жизни?
    - Какие шаги я могу сделать в течение ближайших 72 часов, чтобы улучшить свою жизнь?
Лариса Алякина
Психолог, эксперт по ценностно-смысловой сфере личности, Мастер-Учитель Рэйки. Работаю в интегративном подходе. Помогаю людям распознать свои способности, выявить таланты, осознать свои ценности и реализовать личностный потенциал
Подробнее