Икигай
Тема «МАМА» и «ПАПА»
одна из самых важных тем в терапевтической работе, но, одновременно, и самая сложная. Работая с этой темой, можно прийти к потрясающим результатам в жизни, а игровой процесс может сделать трансформацию более быстрой и эффективной
Мы состоим на 50% из «мамы» и на 50% из «папы»
Мы – это то, что получилось из этого союза. Каждая наша часть отвечает за определенную сферу жизни
Папина часть отвечает за:
  • силу
  • свободу
  • сексуальность
  • способность взаимодействовать с противоположным полом и окружающим миром
  • риск
  • стержень
  • уверенность в себе
  • деньги
  • активность и целеустремленность
  • реализацию в жизни
  • границы и правила
  • способность принимать решения
  • генерацию идей
Мамина часть отвечает за:
  • стабильность
  • защищенность
  • умение чувствовать себя и других людей, пространство, события и будущее, интуицию
  • умение дарить любовь и любить
  • творчество
  • отношения с противоположным полом
  • ощущение внутренней опоры
Неудовлетсворенные потребности
Один из важных этапов в работе с этой темой – это проанализировать потребности, которые были НЕ удовлетворены
Ключевые потребности, которые ребенок ждет от отца:
  • Защита, безопасность
  • Признание, восхищение
  • Совместное времяпрепровождение
  • Ответственность
  • Слова, поддержка

Ключевые потребности, которые ребенок ждет от матери:
  • Любви
  • Внимания
  • Телесного контакта
  • Поддержки
  • Похвалы/восхищения
  • Свободы

Если по какой-то причине какая-то из потребностей была не удовлетворена в детстве (возможен антисценарий, когда потребность в детстве была сверх удовлетворена), то такой человек будет пытаться уже во взрослой жизни эту потребность удовлетворить через других людей, через маму, папу, друзей, знакомых.

Это путь жертвы. Сколько бы мы не пытались удовлетворить эту потребность через других людей, все равно будет ощущение неудовлетворенности. Будет лишь временное освобождение.

Например, если в детстве ребенок не получил поддержки, то во взрослой жизни он будет пытаться получить поддержку извне всеми возможными способами, забывая поддержать себя и живя в постоянной критике себя.

Важно осознать, какие потребности до сих пор не удовлетворены и как это сказывается на вашей жизни. Научившись удовлетворять их самостоятельно и взросло, можно почувствовать себя удовлетворенным.
Лариса Алякина
Психолог, эксперт по ценностно-смысловой сфере личности, Мастер-Учитель Рэйки. Работаю в интегративном подходе. Помогаю людям распознать свои способности, выявить таланты, осознать свои ценности и реализовать личностный потенциал
Подробнее