Это понятие имеет много значений. Слегка упрощая, iki можно перевести как «жизнь», а gai примерно как «причина, смысл, результат, ценность, что‑то стоящее».
Поскольку в японском каждый иероглиф имеет своё комплексное значение, понятие «икигай» включает: • смысл жизни; • то, ради чего стоит жить; • чувство, ради которого хочется вставать по утрам; • счастье, делать то, с чем себя отожествляешь; • самореализация и жизненная мотивация; • чувство, что ты живой; • причина самой жизни как таковой; • радость и цель жизни.
Кто познал свой Икигай, испытывает радость и внутреннюю удовлетворенность, он с оптимизмом смотрит на вещи и чувствует, что живет полной жизнью. Личный Икигай каждого человека складывается из четырех компонентов: • все то, что мы делаем с удовольствием; • сильные стороны или то, что мы хорошо умеем делать; • вещи, за которые нам могут заплатить или за которые мы можем получить что‑то взамен от других; • то, в чем нуждается мир.
Пять основ икигай: Основа 1: Начинать с малого Основа 2: Освободить себя Основа 3: Гармония и устойчивость Основа 4: Радоваться мелочам Основа 5: Быть здесь и сейчас
Философия икигай — искусство стареть, оставаясь молодым. Японцы полагают, что у каждого есть свой икигай — то, что мы обычно называем смыслом жизни. Одни постигли его, другие пребывают в поиске. Икигай живет внутри каждого из нас, но, чтобы отыскать его, необходимо терпение. Жители Окинавы говорят, что икигай — движущая сила, заставляющая нас просыпаться утром и встречать новый день.
По материалам:
Беттина Лемке «Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни»
Кен Моги «Маленькая книга икигай. Смысл жизни по-японски»